Chứng rong kinh không hiếm gặp ở nữ giới. Tuy nhiên, hầu hết chị em khi gặp tình trạng này thường chủ quan không thăm khám sớm, dẫn đến các biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản về sau. Nhằm giúp chị em hiểu rõ hơn về hiện tượng rong kinh, Ths.Bs, Thầy thuốc ưu tú Tạ Thị Hồng Duyên – Trưởng khoa Phụ sản tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội sẽ chia sẻ chi tiết hơn trong bài viết dưới đây.

Rong kinh là gì? Dấu hiệu rong kinh chị em cần lưu ý

Rong kinh là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 28 – 32 ngày. Thời gian hành kinh từ 3 – 5 ngày với lượng máu mất đi khoảng 50 – 80ml. Máu kinh nguyệt thường có màu đỏ sẫm, không đông, không vón cục, bao gồm một ít máu, chất nhầy cổ tử cung và niêm mạc tử cung.

Rong kinh là hiện tượng máu kinh ra quá nhiều và thời gian hành kinh kéo dài hơn bình thường (trên 7 ngày). Để nhận biết hiện tượng rong kinh, chị em có thể đánh giá lượng máu kinh dựa vào số lượng và số lần thay băng  vệ sinh. Cụ thể, nếu nữ giới cần thay băng vệ sinh liên tục hàng giờ hay cần sử dụng 2 băng vệ sinh cùng lúc thì đây là dấu hiệu cảnh báo lượng máu kinh ra nhiều bất thường.

Dấu hiệu nhận biết rong kinh

Chị em có thể nhận biết hiện tượng rong kinh qua một số dấu hiệu sau:

• Thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày, có trường hợp lên tới 10 ngày
• Lượng máu kinh ra nhiều hơn 80ml, phải thay băng vệ sinh liên tục trong nhiều giờ
• Máu kinh vón thành cục lớn kèm theo cảm giác đau bụng dưới
• Xuất hiện các triệu chứng của thiếu máu như cơ thể mệt mỏi, da nhợt nhạt, xanh xao, khó thở, kiệt sức…

Bệnh rong kinh có thể bắt gặp ở mọi độ tuổi của chị em phụ nữ. Tuy nhiên hiện tượng này thường bắt gặp nhất ở các bé gái mới bước qua độ tuổi dậy thì hoặc chị em đang bước vào thời kỳ tiền mãn kinh.

Trường hợp nữ giới đang trong độ tuổi sinh sản bị rong kinh kéo dài, cần đến ngay cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám và chẩn đoán. Tuyệt đối không được chủ quan coi thường bởi đây là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nếu không khám chữa kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản về sau.

Nguyên nhân bị rong kinh

Bác sĩ Sản phụ khoa chi biết có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rong kinh, rong huyết. Trong đó phải kể đến yếu tố hormone, tâm lý hoặc do mắc các bệnh lý phụ khoa.

Rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề rối loạn kinh nguyệt. Trong đó thường gặp nhất là hiện tượng rong kinh rong huyết, đau bụng kinh. Sự mất cân bằng hormone sinh dục thường xuất hiện trong giai đoạn dậy thì hoặc thời kỳ tiền mãn kinh. Ngoài ra, nữ giới có thể bị rong kinh sau khi sinh, sau khi dùng thuốc phá thai hoặc thuốc tránh thai …

Bệnh lý

Lượng máu kinh nhiều, kéo dài bất thường hoặc xuất huyết âm đạo ngoài chu kỳ kinh có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, polyp buồng tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang, thậm chí là ung thư tử cung/cổ tử cung, ung thư buồng trứng…

Mặt khác, những nữ giới gặp các vấn đề về sức khỏe như rối loạn đông máu, bệnh suy giáp, bệnh tim, bệnh gan, thận mãn tính, tiểu đường… sẽ có nguy cơ mắc chứng rong kinh cao hơn những người khác.

Tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Bên cạnh công dụng ngừa thai, một số thành phần của thuốc tránh thai gây rối loạn nội tiết tố, khiến chị em gặp các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt như rong kinh, chậm kinh, tắc kinh…

Tác dụng phụ của thuốc điều trị

Một số thuốc điều trị bệnh tiểu đường, bệnh tim… hoặc các loại thuốc chống viêm, thuốc nội tiết, thuốc chống đông máu có thể khiến thời gian hành kinh kéo dài hơn bình thường.

Tâm lý căng thẳng, áp lực

Căng thẳng, rối loạn lo âu và stress kéo dài ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh nội tiết tố estrogen và progesterone. Sự mất cân bằng giữa hai nội tiết tố này là nguyên nhân chính gây rối loạn kinh nguyệt, rong kinh rong huyết kéo dài.

Ngoài những nguyên nhân trên, nữ giới bị rong kinh có thể do đang nuôi con bằng sữa mẹ, chế độ ăn uống chưa khoa học hay cơ thể không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết…

Rong kinh có nguy hiểm không?

Rong kinh là hiện tượng bất thường về kinh nguyệt. Cần được thăm khám sớm để ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm như:

Gây thiếu máu

Lượng máu kinh ra nhiều trong thời gian dài khiến sức khỏe nữ giới giảm sút, da xanh xao, nhợt nhạt do bị mất máu nhiều. Một số chị em còn có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, khó thở, thậm chí là ngất xỉu do thiếu máu cấp.

Nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa

Hiện tượng rong kinh kéo dài khiến vùng kín luôn trong trạng thái ẩm ướt. Nếu không vệ sinh “cô bé” sạch sẽ và thay băng vệ sinh thường xuyên thì các tác nhân gây hại như nấm, vi khuẩn, tạp khuẩn sẽ xâm nhập và gây viêm nhiễm âm đạo. Từ đây, chúng sẽ nhanh chóng sinh sôi, phát triển và gây viêm nhiễm ngược dòng đến tử cung, buồng trứng, ống dẫn trứng…

Nguy cơ vô sinh – hiếm muộn

Viêm nhiễm tại âm đạo nếu không can thiệp sớm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm men lây lan đến các khu vực lân cận, gây viêm tử cung, viêm buồng trứng, viêm tắc vòi trứng… Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phóng noãn và rụng trứng. Đồng thời cản trở hành trình di chuyển của tinh trùng đến gặp trứng, dẫn đến tỷ lệ thụ thai giảm và gia tăng nguy cơ hiếm muộn – vô sinh.

Suy giảm chất lượng đời sống

Thời gian hành kinh kéo dài cùng với những cơn bụng dưới khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, nữ giới mất tự tin, ngại giao tiếp, suy giảm ham muốn tình dục, thậm chí có thể gây trầm cảm.

Những nguy cơ có thể gặp khi bị rong kinh kéo dài nêu trên chắc hẳn đã giúp chị em có được câu trả lời cho thắc mắc “Rong kinh có nguy hiểm không?”. Qua đó, chị em chủ động hơn trong việc khám chữa bệnh rong kinh, giúp phòng ngừa và ngăn chặn biến nguy hiểm.

Nữ giới bị rong kinh phải làm sao?

Nữ giới bị rong kinh phải làm sao? Cách trị rong kinh thế nào hiệu quả là vấn đề thu hút sự quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Giải đáp vấn đề này, Ths.Bs, Thầy thuốc ưu tú Tạ Thị Hồng Duyên chia sẻ. Đối với bệnh rong kinh do nguyên nhân sinh lý, chúng ta có thể khắc phục được bằng cách tuân thủ lối sống khoa học, lành mạnh kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Cụ thể như sau:

Tuân thủ lối sống khoa học

• Nghỉ ngơi đầy đủ và làm việc điều độ
• Hạn chế chơi thể thao và vận động mạnh trong thời gian hành kinh
• Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh xa căng thẳng, stress
• Giải tỏa căng thẳng, áp lực bằng các hoạt động vui chơi giải trí như xem phim, mua sắm, thiền…
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách và thay băng vệ sinh thường xuyên.
• Khám phụ khoa phụ khoa định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Từ đó có phương án điều trị hiệu quả.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý giúp nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật và hỗ trợ điều trị rong kinh, rối loạn kinh nguyệt. Một số loại thực phẩm chị em cần tăng cường bổ sung như:

Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc như yến mạch, gạo lứt, ngô… giàu chất xơ, khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, hàm lượng glycemic thấp trong các loại ngũ cốc giúp cải thiện tình trạng mất cân bằng nội tiết tố.

Thực phẩm có nhiều vitamin B6

Thực phẩm giàu vitamin B6 như gan động vật, thịt gia cầm, cá hồi, các loại đậu, cà chua, gạo nguyên cám … có vai trò quan trọng trong việc xây dựng và tái tạo tế bào hồng cầu, giúp bù đắp lại lượng máu đã mất đi do rong kinh rong huyết.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Thực phẩm giàu vitamin C như trái cây cam, quýt, bưởi, kiwi, đu đủ, cà chua , bắp cải, súp lơ… giúp tăng khả năng hấp thu sắt, khắc phục tình trạng thiếu máu và thiếu sắt.

Thực phẩm giàu magie

Hàm lượng Magie trong các thực phẩm như cá thu, cá hồi, đậu phụ, hạt hướng dương, hạt điều, hạt bí, hạt vừng, bơ… giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, căng thẳng, ổn định huyết áp và nhịp tim hiệu quả. Đồng thời chúng có tác dụng giảm tình trạng ra máu nhiều trong thời gian hành kinh.

Omega

Omega – 3 – một chất béo không bão hòa có tác dụng giảm viêm, cân bằng nội tiết tố và tăng cường sức khỏe tim mạch. Bổ sung các thực phẩm giàu omega – 3 như cá hồi, cá cơm, cá thu, cá trích, hạt óc chó, hạt chia, hạt lanh… giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng rong kinh hiệu quả.

Rau và trái cây

Rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin và các chất oxy hóa giúp phòng ngừa bệnh nhiễm trùng. Đối với chứng rong kinh, nhóm thực phẩm này giúp cân bằng nội tiết tố và cải thiện hàm lượng đường trong máu

Thực phẩm nên tránh

Mặt khác, chị em cần tránh xa thực phẩm có tính nóng như ớt, tiêu; thức ăn chua, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn nhiều muối, chất béo và gia vị. Đồng thời hạn chế tiêu thụ đồ uống có gas, nước ngọt, bia, rượu và các chất kích thích…

Cách điều trị rong kinh

Trường hợp nữ giới bị rong kinh kéo dài nhưng việc áp dụng các phương pháp trên không mang lại hiệu quả. Chị em cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa. Để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả.

Hiện có hai phương pháp điều trị rong kinh chính là điều trị nội khoa hoặc ngoại khoa. Tùy thuộc vào nguyên nhân và nguyện vọng sinh con của chị em phụ nữ mà bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Điều trị bằng thuốc

Điều trị rong kinh bằng thuốc được áp dụng trong nhiều trường hợp. Đó thường là thuốc cầm máu, thuốc kháng viêm không steroid, thuốc tránh thai chứa thành phần estrogen và progesterone… Thuốc có tác dụng ức chế quá trình rụng trứng, ngăn chặn sự gia tăng nội mạc tử cung, giảm đau bụng dưới và hạn chế sự ra máu…

Việc dùng thuốc điều trị cần tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Nữ giới tuyệt đối không tự ý mua thuốc về sử dụng tại nhà bởi có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như sốc thuốc, dị ứng thuốc…

Điều trị ngoại khoa

Nếu điều trị rong kinh bằng thuốc không mang lại hiệu quả. Bác sĩ sẽ cân nhắc các phương pháp ngoại khoa như nong nạo tử cung, cắt đốt nội mạc tử cung, thậm chí là cắt bỏ tử cung… Dù có khả năng điều trị dứt điểm chứng rong kinh kéo dài. Nhưng những thủ thuật này có thể gây hiếm muộn và vô sinh. Vì thế, kỹ thuật này chỉ được áp dụng với những phụ nữ lớn tuổi, không còn nhu cầu sinh nở.

Cơ địa, tình trạng sức khỏe cũng như nguyên nhân gây rong kinh ở mỗi người là khác nhau. Vì thế, để biết cụ thể cách điều trị rong kinh hiệu quả, chị em phụ nữ khi nghi ngờ bệnh hãy đến ngay cơ sở y tế uy tín để thăm khám và xác định nguyên nhân gây bệnh. Trên cơ sở đó, các bác sĩ sẽ tư vấn phác đồ điều trị phù hợp nhất. Nếu bạn có thắc mắc liên quan đến vấn đề này, hãy liên hệ với các chuyên gia của phòng khám bằng cách gọi điện đến số  0945 145 428 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí.